患有肩周炎主要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、功能锻炼以及手术治疗等方式来缓解。具体如下：
一、一般治疗：若处于疾病急性期且疼痛显著，需避免过多负重，禁止剧烈活动与锻炼，保证充分休息。
二、物理治疗：
1.针灸：通过刺激穴位来调节身体机能，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.推拿：可放松肌肉、改善局部血液循环。
3.热敷：利用热效应促进血液循环，减轻疼痛和炎症。
4.烤电：有助于缓解肌肉痉挛。
5.按摩：能舒缓肌肉紧张状态。
三、药物治疗：可遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药物，如塞来昔布、布洛芬、依托考昔等，以缓解疼痛。
四、功能锻炼：症状缓解后要配合功能锻炼，如遵医嘱进行爬墙锻炼或利用器械锻炼上肢等，这有助于疾病康复。
五、手术治疗：若经上述治疗后症状未缓解且持续加重，可考虑手术治疗，如关节镜手术等，同时术后也需配合功能锻炼，以促进肩关节及周围肌肉功能恢复。
建议患者及时前往正规医院，严格遵医嘱选择相应的治疗方案。