轻度肩周炎的关键特征包括肩关节疼痛、肿胀以及活动受限，其多发于50岁以上女性，且在夜间和气温下降时疼痛更为显著。以下是关于其治疗方法的详细阐述：
一、主动的功能锻炼是肩周炎治疗的重要方面。
1.如通过太极拳的大小云手进行锻炼，这种锻炼方式简单易学，在持续进行的过程中，能有效防止肩关节进一步粘连。
2.还可利用爬墙等锻炼方法，同样能起到良好的效果。
二、可运用多种综合方法来缓解症状。
1.采用针灸，通过刺激特定穴位来改善病情。
2.进行穴位按摩，以促进肩部气血流通。
3.运用小针刀疗法等。同时可以配合口服一些消炎止痛药。
三、必要时可采取局部封闭的注射疗法。
总之，对于轻度肩周炎，可根据具体情况选择合适的治疗方法组合，以促进康复。