孩子个子很矮，可能与遗传、营养、疾病等因素有关。以下是一些建议：
1.保证营养均衡：孩子的生长发育需要充足的营养，家长应保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。可以让孩子多吃一些富含这些营养的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
2.加强运动：适当的运动可以促进孩子的生长发育，家长可以让孩子多参加一些户外活动，如跑步、游泳、跳绳等。
3.保证充足的睡眠：孩子的生长激素在睡眠时分泌较多，因此保证孩子充足的睡眠也很重要。家长应让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
4.定期体检：如果孩子的身高明显低于同龄人，家长应及时带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育情况。医生可能会建议进行一些检查，如骨龄检查、生长激素检查等，以确定孩子个子矮的原因，并给予相应的治疗。
5.避免过早发育：过早发育可能会导致孩子骨骺提前闭合，影响身高发育。家长应避免孩子过早接触一些可能导致过早发育的因素，如含激素的食物、药物等。
6.保持良好的心态：家长应关注孩子的心理健康，避免给孩子过多的压力，让孩子保持良好的心态。
总之，如果家长发现孩子个子很矮，应及时采取措施，带孩子去医院进行检查和治疗，以确保孩子的健康成长。