急性乳腺炎多发生在哺乳期，尤其是产后1个月内。对于急性乳腺炎的调理，首先要注意排空乳汁，一般建议每2-3小时哺乳一次，或用吸奶器将乳汁吸空，防止乳汁淤积。
及时排空乳汁
频繁哺乳： 产后妈妈应尽量让婴儿多吸吮患侧乳房，一般每侧乳房每次哺乳10-15分钟，通过婴儿的吸吮动作帮助疏通乳腺导管，促进乳汁排出。比如，白天可以每隔2-3小时就让婴儿吸吮一次。使用吸奶器： 如果婴儿无法有效吸吮，或者妈妈因疼痛不愿让婴儿吸吮时，可使用吸奶器辅助吸奶，每次吸奶时间控制在15-20分钟左右，每天吸奶次数保持在8-10次以上，以保证乳汁充分排出。
局部热敷与冷敷
热敷的时机： 在乳腺炎初期，乳房还没有明显红肿化脓时，可以进行热敷。用40℃左右的温热毛巾敷在乳房上，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解乳房胀痛。冷敷的情况： 当乳房出现明显红肿热痛，且有炎症反应时，可采用冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹后敷在乳房上，每次冷敷10-15分钟，每天可冷敷2-3次，冷敷能减轻局部充血、水肿，缓解疼痛。
保持乳房清洁
日常清洁： 要保持乳房皮肤的清洁卫生，每天用温水清洗乳房，清洗时注意动作轻柔，避免损伤乳头皮肤。清洗后可以用干净的毛巾轻轻擦干。乳头护理： 如果乳头有破损或皲裂，要更加注意护理。可以在哺乳后涂抹少量羊毛脂膏等保护乳头的药膏，促进乳头伤口愈合。同时，要避免让婴儿含着乳头入睡，防止乳头进一步损伤引发感染加重乳腺炎。
观察病情变化
留意症状发展： 妈妈要密切观察自己乳房的症状变化，比如红肿范围是否扩大、疼痛是否加剧、体温是否升高。如果发现红肿范围明显增大，疼痛剧烈，体温超过38.5℃且持续不退，或者乳房出现波动感等，可能提示乳腺炎已经发展到化脓阶段，需要及时就医，可能需要进行抗生素治疗甚至手术切开引流等处理。