“眼睛上火导致红肿很痛”的治疗方法如下：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物；戒烟戒酒。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解红肿和疼痛。
3.清洁眼部：用生理盐水或清水清洗眼睛，去除眼部的分泌物和细菌。
4.药物治疗：
抗生素眼药水或眼膏：如果是细菌感染引起的，可以使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
抗病毒眼药水或眼膏：如果是病毒感染引起的，可以使用抗病毒眼药水或眼膏，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼膏等。
清热降火的中药：如黄连上清片、牛黄解毒片等，可起到清热降火的作用。
5.就医治疗：如果症状严重，或经过上述治疗后症状无明显缓解，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予更专业的治疗，如口服药物、眼部热敷等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有眼部不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持心情舒畅。