肺不好的人可以通过以下方法进行调理：
1.就医治疗：如果肺部疾病已经确诊，应及时就医，遵循医生的治疗方案，按时服药、定期复查。
2.合理饮食：多吃一些润肺的食物，如梨、百合、银耳、山药等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，提高心肺功能。
4.戒烟：吸烟会对肺部造成严重损害，肺不好的人更应戒烟。
5.避免污染：尽量避免在污染严重的环境中活动，如雾霾天气时减少外出，外出时佩戴口罩。
6.注意保暖：肺部不好的人尤其要注意保暖，避免着凉感冒，以免加重病情。
7.保持心情愉悦：情绪对肺部健康也有一定影响，应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。
8.中医调理：根据个人体质，可选择中医调理，如艾灸、拔罐、按摩等。
9.定期体检：定期进行肺部检查，及时发现问题，采取相应措施。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体调理方法应根据个人实际情况制定。如果肺部疾病较为严重，应及时就医，以免延误病情。