维生素D缺乏症在成人中的主要表现多样。据相关研究，成人维生素D缺乏症常见的表现有骨骼方面的问题，比如骨痛。很多成人会感到腰背、腿部等部位疼痛，尤其是在活动后疼痛可能会加重。
骨骼肌肉方面表现
骨痛： 成人维生素D缺乏时，会影响钙的吸收和利用，导致骨骼代谢异常，从而引发骨痛。这种疼痛可能会出现在全身多个部位，以腰背部、腿部较为常见，而且在活动或者负重时疼痛可能会加剧。肌无力： 维生素D缺乏还会影响肌肉功能，使成人出现肌无力的情况。患者会感觉肌肉力量下降，比如上下楼梯时会觉得腿部无力，提重物也会比较吃力等。
非骨骼系统表现
免疫功能影响： 维生素D对免疫系统有一定调节作用，成人维生素D缺乏可能会影响免疫功能，使机体更容易受到感染。研究发现，维生素D缺乏的成人患呼吸道感染等疾病的几率可能会增加。情绪问题： 有研究表明，维生素D缺乏可能与成人的情绪问题相关。部分维生素D缺乏的成人可能会出现抑郁、焦虑等情绪方面的改变，不过具体机制还在进一步研究中，但这也是维生素D缺乏症在成人中的一种非特异性表现。
其他相关表现
对心血管系统的潜在影响： 长期维生素D缺乏可能与心血管疾病存在一定关联。有研究发现，维生素D缺乏的成人患高血压、动脉硬化等心血管疾病的风险可能会有所升高，但具体的作用机制还需要更多研究来明确。对骨骼健康的长期危害： 如果成人长期处于维生素D缺乏状态，还可能会增加患骨质疏松的风险。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折，尤其是在老年人中，维生素D缺乏引起的骨质疏松问题更为突出。