容易长胖的食物前十名分别是：
1.油炸食品：油炸过程中会吸收大量的油脂，导致热量极高，长期食用容易导致体重增加。
2.动物奶油：含有大量的脂肪和糖分，过量摄入会增加身体脂肪的堆积。
3.动物内脏：如猪肝、猪大肠等，胆固醇含量较高，过量食用容易导致血脂升高，增加肥胖的风险。
4.高糖饮料：如可乐、果汁等，含有大量的糖分，容易导致血糖升高，进而促进脂肪的合成。
5.坚果：虽然富含健康的脂肪和蛋白质，但热量较高，过量食用也容易导致体重增加。
6.黄油：是牛奶中提取的油脂，富含饱和脂肪酸，过量食用会增加血液中胆固醇的含量，导致心血管疾病的风险增加。
7.披萨：通常含有大量的奶酪、肉类和油脂，热量较高，过量食用容易导致体重增加。
8.方便面：属于高盐、高油食品，过量食用会导致身体水肿，增加肥胖的风险。
9.烧烤：在烤制过程中会产生致癌物质，同时也会吸附大量的油脂，增加热量摄入。
10.加糖的酸奶：为了增加口感，通常会添加大量的糖分，过量食用会导致血糖升高，增加肥胖的风险。
需要注意的是，每个人的身体状况和代谢能力不同，对食物的反应也会有所差异。因此，即使是高热量的食物，适量食用也不一定会导致肥胖。同时，保持均衡的饮食和适量的运动是控制体重的关键。如果您有控制体重的需求，建议咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的饮食和运动计划。