焦虑症初期常见一些情绪和身体上的表现。一般来说，焦虑症初期可能会有持续的紧张不安，大约有30% - 50%的焦虑症初期患者会首先出现情绪方面的变化，比如经常莫名地感到紧张、担心。
情绪方面的表现
持续紧张不安： 患者会经常处于一种提心吊胆的状态，感觉好像随时会有不好的事情发生，但又说不出具体担心的内容。这种紧张感可能会持续数周甚至数月。过度担忧： 对日常生活中的小事也会过度担忧，比如担心自己或家人的健康、工作能否顺利完成等，而且这种担忧难以控制，即使知道有些担心不太必要，但还是无法停止。
身体方面的表现
睡眠问题： 约有70% - 80%的焦虑症初期患者会出现睡眠障碍。可能表现为入睡困难，躺在床上很久都无法平静入睡；或者睡眠浅，容易被轻微的声响惊醒，醒来后很难再次入睡。躯体不适： 会有一些躯体上的不舒服，比如头痛、头晕，有的患者还会出现肌肉紧张，尤其是颈部、肩部的肌肉，长时间处于紧绷状态，摸上去感觉比较硬。另外，还可能出现心慌、心悸的情况，感觉心跳明显加快，自己能清晰感觉到心脏的跳动。
行为方面的表现
易激惹： 情绪容易变得暴躁，一点小事就可能让患者大发雷霆。比如家人稍微说错一句话，就可能引发患者强烈的反应。回避行为： 可能会因为担心某些场景或情况引发焦虑，而出现回避行为。例如害怕在公共场合讲话，就会尽量避免参加需要发言的活动；害怕去人多的地方，就很少外出。