得了肝硬化，在饮食上可以多吃一些对病情有帮助的食物。一般来说，要保证摄入充足的优质蛋白，像鸡蛋，每天可以吃1个，鸡蛋富含人体必需的氨基酸，且与人体组成模式接近，容易被吸收利用；还有鱼肉，每周可以吃2-3次，鱼肉中的蛋白质易于消化，还含有不饱和脂肪酸，对身体有益。
富含优质蛋白的食物：
鸡蛋： 鸡蛋是优质蛋白的良好来源，其含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，消化吸收率高。每天吃1个鸡蛋较为适宜，既能补充蛋白质，又不会给肝脏造成过重负担。鱼肉： 像鲈鱼、鲫鱼等淡水鱼，富含优质蛋白质，而且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收，还能降低血液中胆固醇的含量。每周可以吃2 - 3次鱼肉，每次食用量控制在100 - 150克左右。
富含维生素的食物：
新鲜蔬菜： 比如菠菜，每100克菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E等。每天保证摄入300 - 500克的新鲜蔬菜，其中绿叶蔬菜应占一半以上，像菠菜、西兰花等，能为身体提供多种维生素和膳食纤维，有助于肝脏的修复和代谢。水果： 例如苹果，苹果富含维生素C、果胶等营养成分。每天可以吃1 - 2个苹果，在两餐之间食用比较合适，既能补充维生素，又能促进肠道蠕动，帮助排便。
易消化的碳水化合物食物：
主食类： 像米饭，选择精制程度适中的大米作为主食，每天摄入150 - 200克左右。还有面条，煮得软烂的面条也是不错的选择，容易被消化吸收，能为身体提供能量。另外，燕麦也是很好的碳水化合物来源，含有丰富的膳食纤维，每天可以吃30 - 50克的燕麦片，煮成粥食用，有助于调节血糖和血脂。红薯： 红薯属于易消化的碳水化合物食物，富含膳食纤维、维生素等。每天可以吃100 - 150克的红薯，蒸熟后食用，既能提供能量，又对肠道健康有益。但是如果肝硬化患者合并有糖尿病，就要控制红薯的摄入量，因为红薯含糖量相对较高。