引起肚子胀气想吐的原因可能是慢性肠炎、消化不良、胆囊炎等，缓解症状可从饮食、生活习惯、药物等方面着手。
引起肚子胀气想吐的原因如下：
一、慢性肠炎。有些人肠道系统存在慢性肠炎，尤其在饮食不洁或暴饮暴食时易发作。慢性肠炎发作时，因肠道有炎症会影响对肠腔中气体的吸收，从而出现肚子发胀之感。同时也会影响胃内食物排空，很多人会伴有恶心、呕吐表现。
1.具体机制：肠道炎症干扰气体正常吸收，胃内食物因不能及时排空，加上与消化液作用产生大量气体，胃内压增加时导致食物受挤压而出现恶心、呕吐。
二、消化不良。食物在胃中积滞不能及时排空，与消化液中和后产生大量气体，引起胃部发胀。当胃内压升高，食物受挤压便会出现恶心、呕吐症状。
1.原理剖析：食物不能顺利消化和排出，气体积聚，压力变化引发不适。
三、胆囊炎。可由细菌感染、化学刺激及胆囊管梗阻等引起，导致胆汁分泌障碍，进而影响胃肠道消化吸收功能，使患者出现胀气、恶心、反胃、想吐的情况。
1.详细说明：胆汁分泌异常影响消化过程，从而产生一系列症状。
引起肚子胀气想吐的解决方法如下：
一、饮食方面。尽可能避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻食物，多选择易消化的流质饮食，如清淡的面条、小米粥等。
二、生活方面。注意腹部保暖，避免熬夜，保持规律的身体锻炼。
三、药物方面。可服用健胃消食片、三九胃泰等药物。但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现肚子胀气想吐的情况时，要明确原因，根据具体情况采取相应的饮食、生活习惯调整及合理用药等措施来缓解症状。