不吃晚饭不会胖。
一、不吃晚饭为何不会胖。不吃晚饭确实能够有效减少人体能量的摄入，因为没有了晚餐这部分能量的补充，自身的能量消耗就会直接大于摄入，这样一来就可能不会胖，甚至还可能达到减肥的效果。
二、长期不吃晚饭的危害。然而，长期不吃晚饭会带来诸多严重问题。1.可能导致人体出现营养不良的情况。2.特别容易引发胃部疾病，比如出现胃溃疡、消化道溃疡、胃部炎症等。3.还容易诱发低血糖，使得器官营养供给不足，人体的抵御力也会随之下降。并且，这种做法还会对人体的生长和发育产生不良影响，绝对不能轻视。
三、合理的做法建议。为了保持身体健康，建议保持三餐定时且稳定，多采用蒸煮炖的烹饪方式，饮食口味尽量以清淡为主。同时，在合理饮食的基础上要配合适当的运动。
总之，不吃晚饭虽可能短期内不会胖，但长期来看危害很大，要采取科学合理的饮食和生活方式来维护身体健康。