怀孕掉头发可通过日常护理来改善，有一定效果。怀孕时体内激素水平会变化，从而导致掉头发。具体可采取以下措施：
一、使用防脱洗发水洗头，有助于预防症状加重。
1.合适的防脱洗发水能减少头发脱落，在一定程度上保护头发。
二、注意加强营养补充，多吃黑芝麻、黑豆等食物，可起到一定辅助作用。
1.黑芝麻富含多种营养成分，对头发有滋养功效。
2.黑豆也能为头发提供所需营养。
三、怀孕期间要多休息，保持健康生活习惯，且按时到医院做产检。
1.充足休息能让身体保持良好状态。
2.健康生活习惯利于自身和胎儿健康。
3.按时产检可及时了解胎儿发育情况，促进胎儿健康发育。
总之，对于怀孕掉头发的情况，要综合采取多种措施，包括使用防脱洗发水、补充营养、注意休息和生活习惯以及按时产检等，以保障孕妇自身和胎儿的健康。