婴儿便秘可以通过调整饮食、腹部按摩等方法来改善。一般来说，通过合理的非药物干预，多数婴儿便秘能得到缓解。
调整饮食方式
母乳喂养的婴儿：妈妈的饮食很关键，要多吃富含膳食纤维的食物，像全麦食品、新鲜的蔬菜水果等，这样能通过乳汁让婴儿摄入足够的膳食纤维，帮助缓解便秘。比如每天可以多吃1 - 2个苹果，或者适当增加菠菜、西兰花的摄入。配方奶喂养的婴儿：可以咨询医生是否更换合适的配方奶，有些配方奶调整了成分，更利于婴儿消化，能减少便秘情况。
腹部按摩缓解
按摩方法：家长可以在婴儿空腹时，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次。这样能促进婴儿肠道蠕动，帮助粪便排出。比如在喂奶后1小时左右进行按摩，效果较好。注意事项：按摩时力度要适中，不能太用力，以免伤到婴儿。
药物辅助手段（需谨慎）
外用药物：可以在医生指导下使用小儿开塞露，这是一种比较安全的辅助通便方法。使用时要注意按照正确的操作方法，将开塞露适量挤入婴儿肛门内，帮助婴儿排出干结的粪便，但不能长期依赖。慎用口服药物：一般不建议婴儿随意服用口服通便药物，因为婴儿肠胃功能还很娇嫩，口服药物可能会引起肠胃不适等不良反应。如果确实需要用药，一定要在医生的严格指导下进行。
观察与就医情况
密切观察：要留意婴儿便秘的频率、粪便的性状等情况。如果婴儿除了便秘，还伴有腹胀、呕吐、精神不佳等异常表现，就需要引起重视。及时就医：当婴儿便秘情况持续超过1周，或者通过上述家庭护理方法没有改善时，应及时带婴儿到医院就诊，医生会根据婴儿的具体情况进行进一步的检查和针对性的治疗，比如可能会进行相关的实验室检查等，以排除是否有其他疾病导致的便秘。