尾巴骨上面一点疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：直接撞击、摔倒或剧烈运动可能导致尾骨或周围组织受伤，引起疼痛。
2.劳损：长时间坐姿不正确、久坐、重体力劳动等可能导致尾骨周围肌肉、韧带劳损，引起疼痛。
3.炎症：尾骨周围的炎症，如骶尾关节炎、感染等，可能导致疼痛。
4.其他：肛肠疾病、妇科病等也可能引起尾骨上面一点的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、红肿、大小便异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间久坐或站立，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.姿势调整：保持正确的坐姿，避免久坐或盘腿坐。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。