女性一坐下尾巴骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.外伤：尾骨或其周围组织受到直接或间接的外力撞击、挤压或跌倒等，可能导致尾骨骨折、脱位或软组织损伤，引起坐下时疼痛。
2.劳损：长时间坐姿不正确、久坐、坐姿时身体重心过度前倾或过度依赖尾骨支撑，可能导致尾骨周围的肌肉、韧带或筋膜劳损，引起疼痛。
3.炎症：尾骨周围的炎症性疾病，如尾骨滑膜炎、尾骨关节炎等，可能导致疼痛。
4.其他原因：先天性尾骨畸形、脊柱裂、腰椎间盘突出症等也可能引起尾骨疼痛。
对于女性坐下尾巴骨疼的情况，建议采取以下措施：
1.就医诊断：及时就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定疼痛的原因。
2.改变坐姿：保持正确的坐姿，避免久坐或坐姿不当。可以使用坐垫或调整椅子的高度和舒适度，减轻尾骨的压力。
3.物理治疗：医生可能会建议进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、牵引等，以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物，帮助缓解疼痛和炎症。
5.生活调整：保持良好的生活习惯，适量运动，避免长时间弯腰或提重物。
6.避免诱因：尽量避免长时间坐硬椅子、骑自行车或进行其他可能加重疼痛的活动。
需要注意的是，对于持续不缓解或伴有其他症状的尾巴骨疼，如大小便异常、下肢麻木无力等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，孕妇、产妇及患有其他疾病的人群，在出现尾巴骨疼时应特别注意，遵循医生的建议进行治疗。
总之，女性坐下尾巴骨疼可能是多种原因引起的，需要综合考虑病因并采取相应的治疗措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。