膝关节滑膜炎的治疗方法需根据病情轻重来定。一般来说，轻度的膝关节滑膜炎可以通过休息等方式改善，而中重度可能需要药物或其他治疗手段。
非药物治疗为主的情况
休息制动： 当膝关节滑膜炎处于早期，症状较轻时，首先要让膝关节充分休息，减少活动量。比如每天尽量减少上下楼梯、长时间行走等活动，给受损的滑膜恢复创造条件。通常建议休息1 - 2周左右，观察症状是否有缓解。物理治疗： 可以采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在膝关节部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，帮助减轻滑膜炎引起的肿胀等不适。还可以进行超短波理疗，通过特定的仪器发射超短波，改善膝关节局部的炎症状态，一般每周进行2 - 3次理疗。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到抗炎、止痛的作用。这类药物可以缓解膝关节滑膜炎带来的疼痛和肿胀症状，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，最好在医生指导下服用。消肿药物： 迈之灵片是常用的消肿药物，它可以降低血管的通透性，减少渗出，从而减轻膝关节的肿胀情况。一般每次服用2片，每天2次。
手术治疗的情况
关节镜下滑膜切除术： 如果膝关节滑膜炎经过长时间的保守治疗效果不佳，或者滑膜增生严重影响关节功能时，可能需要考虑手术治疗。比如一些慢性的、反复发作且滑膜病变较为严重的患者，通过关节镜手术可以清除病变的滑膜组织，术后需要一定时间的康复锻炼，一般术后2 - 4周开始逐步进行膝关节的屈伸等康复训练。不过手术是有一定适应证的，并不是所有患者都适合，需要医生根据患者的具体病情来评估是否需要手术。