膝关节滑膜炎的治疗需根据具体情况而定，一般可通过非药物治疗、药物治疗等方式来改善。通常轻度的膝关节滑膜炎可以先尝试非药物治疗等方法，而中重度可能需要结合药物等综合治疗。
非药物治疗有哪些方式
休息与制动： 急性期要减少膝关节的活动，让膝关节得到充分休息，避免加重炎症。比如尽量减少上下楼梯、长时间行走等活动。物理治疗： 急性期可以进行冷敷，一般每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛；缓解期可进行热敷，促进血液循环，帮助炎症吸收。另外，还可以采用超短波、红外线等物理治疗方法，改善膝关节的局部血液循环，减轻炎症反应。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。糖皮质激素： 如果滑膜炎比较严重，经其他治疗效果不佳时，可能会局部注射糖皮质激素，如曲安奈德等，但不能频繁注射，以免引起膝关节软骨损伤等不良后果。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月的保守治疗，膝关节滑膜炎症状仍无明显改善，且影响日常生活和工作，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节镜下滑膜切除术等，通过关节镜可以清晰地看到滑膜情况，切除病变的滑膜组织，从而缓解症状。
康复锻炼要注意什么
急性期后锻炼： 在滑膜炎缓解期可以进行适当的康复锻炼，比如直腿抬高锻炼，仰卧位，伸直下肢，缓慢抬高，保持5 - 10秒后放下，重复10 - 15次为一组，每天3 - 4组。还有膝关节屈伸锻炼，坐在床边，小腿自然下垂，缓慢屈伸膝关节，但要注意幅度不宜过大，避免引起疼痛加重。锻炼时要循序渐进，根据自身情况逐渐增加锻炼强度和时间。