膝关节滑膜炎的治疗方法需根据病情轻重等因素来定，一般可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式。比如轻度的膝关节滑膜炎可以先尝试保守治疗，中重度可能需要手术等。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻炎症和疼痛，能缓解膝关节滑膜炎引起的疼痛和肿胀症状。糖皮质激素：如果滑膜炎比较严重，局部可以注射糖皮质激素，如曲安奈德等，能快速减轻炎症反应，但不建议多次频繁注射。
物理治疗怎么选
热敷：可以用温热的毛巾敷在膝关节部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，帮助减轻肿胀。超短波治疗：利用超短波的能量促进膝关节部位的炎症吸收，改善滑膜炎的症状，一般每周进行几次治疗，具体次数遵医嘱。
手术治疗的情况
关节镜下滑膜切除术：如果滑膜炎经过长时间保守治疗无效，且滑膜增生明显，影响膝关节功能，可考虑关节镜下滑膜切除术。一般适合那些滑膜病变严重，保守治疗效果不佳的患者。手术创伤相对较小，术后恢复需要一定时间，要按照医生要求进行康复锻炼。
康复锻炼要注意啥
急性期：在膝关节滑膜炎急性期，要减少活动，适当休息，避免加重滑膜的损伤。恢复期：等病情有所缓解后，可以进行适当的康复锻炼，比如直腿抬高锻炼，平躺在床上，伸直腿，将腿抬起，每次保持几秒钟再放下，反复进行，有助于增强膝关节周围肌肉力量；还可以进行膝关节的屈伸轻度活动锻炼，但要注意循序渐进，避免过度活动导致病情反复。