舌苔又白又黄又厚可能由多种原因引起，包括饮食不当、湿热内蕴、脾胃虚弱等，患者可通过生活护理、合理用药来改善。具体如下：
一、饮食不当：若近期患者所吃食物中油脂、辣椒等含量过多，易使口腔热气较重，从而导致舌苔变厚，且表面易发白、发黄。对此，患者可适当多喝温开水以促进热气排出，同时要尽量食用清淡食物。
二、湿热内蕴：舌苔不够红润且增厚，可能是湿热内蕴所致，此时患者还可能出现潮热、大便较黏等不适症状。患者需遵医嘱服用葛根芩连片、龙胆泻肝丸等药物来改善。
1.葛根芩连片：主要成分有葛根、黄芩、黄连等。具有解肌清热，止泻止痢的功效。常用于治疗湿热蕴结所致的泄泻、痢疾等。
2.龙胆泻肝丸：包含龙胆、柴胡、黄芩等成分。有清肝胆，利湿热的作用。适用于肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等。
三、脾胃虚弱：当舌苔出现变厚和颜色改变，同时伴有面色发黄、食欲不振等症状时，可能是患有脾胃虚弱。该病症通常由过度劳累、饮食结构不合理等因素诱发，患者可在医生指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
1.香砂养胃丸：由木香、砂仁、白术等组成。可起到温中和胃的功效。适用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满等。
2.附子理中丸：含附子、干姜、党参等。有温中健脾的效果。用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻等。
此外，患者还可能患有肝气郁滞，建议积极咨询医生，必要时遵医嘱进行改善。总之，当舌苔出现异常时，要明确原因并采取合适的措施进行调理和治疗。