腰椎骨质增生主要有保守治疗和手术治疗这两种方法。
一、腰椎骨质增生的具体治疗方法如下：
1.对于轻度骨质增生且周围没有压迫症状的情况，暂时无需特殊治疗。同时，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊等养护软骨的药物，以延缓骨质增生的发展。若存在缺钙现象，则需有针对性地进行补钙，比如口服碳酸钙D3。
2.当骨质增生进一步发展，因对周围神经造成压迫而出现明显疼痛时，可口服塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物来缓解疼痛。若压迫症状持续加重，引发四肢麻木等显著症状，则要口服神经营养药物，如甲钴胺片。而对于骨质增生导致的明显椎管狭窄以及下肢无力等情况，则可考虑手术治疗。
3.腰椎骨质增生会因增生严重程度的不同而有所差异。若是轻度骨质增生，其实很多人都会有。这是随着年龄增长、人体骨骼退化以及腰椎使用增多而出现的。轻度骨质增生通常无症状，无需治疗，但要特别注意避免腰椎出现椎间盘突出和椎管狭窄等问题。
二、腰椎骨质增生的注意事项：
1.在发现腰椎骨质增生后，要注重对腰部的保护，避免腰椎受到外伤。在使用腰部时一定要小心谨慎，做好充分准备。搬运重物时，不要直接弯腰，应先蹲下再搬起，通过正确用腰来防止腰椎外伤。此外，腰椎骨质增生患者还要注意做好腰椎保暖工作，避免其受凉受伤。
2.要留意腰椎骨质增生的严重程度，查看是否引起了腰椎管狭窄。有时候可以进行腰椎核磁共振检查，以判断是否存在腰椎管狭窄这一腰椎骨质增生的严重后果。
总之，对于腰椎骨质增生，应根据其增生程度的不同而采取相应的治疗方法。同时，要注意相关的注意事项，以更好地应对和处理腰椎骨质增生问题。