腰椎轻度骨质增生是早期腰椎退行性改变，其与久坐、长期劳累、腰部外伤紧密相关，会引发腰部慢性疼痛、腰部活动受限等状况。关于腰椎轻度骨质增生的治疗如下：
一、使用药物：当疼痛较为严重时，可在医生指导下运用非甾体类消炎止痛药来进行消炎止痛，以缓解症状，例如阿司匹林、水杨酸钠等。这些药物能有效减轻炎症反应，缓解疼痛。
二、物理治疗：
1.常见的有电脑中频药物透入治疗，如药物熏蒸、远红外线照射等。这些方法可以促进局部血液循环，清除炎性物质，进而达到减轻症状的效果。
2.通过物理治疗能够改善腰部的生理状态，缓解不适。
三、锻炼：
1.可以开展必要的功能锻炼，加强腰背肌力量，增强腰椎稳定性，像五点支撑、小燕飞等都是不错的选择。
2.同时要纠正不良的生活和工作习惯，如避免长期弯腰、长期久坐等。
患者在日常生活中务必要多加注意保暖，避免受凉，因为受凉后可能会致使腰部疼痛加剧。
总结概括提示：文章阐述了腰椎轻度骨质增生的特点及相关治疗方法，包括药物治疗、物理治疗和锻炼等方面，强调了患者保暖和纠正不良习惯的重要性。