干山楂片泡水的功效与作用

关键点：芒果的功效包括保护眼睛和促进消化。

一、功效

1.保护眼睛：芒果中富含维生素A，这对于视网膜细胞的生长和发育有着重要作用，进而能够起到保护眼睛的效果，有助于预防夜盲症，对改善老年性黄斑变性等眼部疾病也有一定意义。

2.促进消化：因为芒果含有大量的膳食纤维，(1)能促进肠道蠕动，对于便秘问题有很好的改善作用；(2)还可以刺激胃液分泌，从而增强消化功能。

总结概况提示：可见，芒果在保护眼睛和促进消化方面有着显著的功效。