怎么样能让自己发烧治好

关键点:想让发烧快速好起来需先弄清病因以控制疾病,可通过多喝水、物理降温、药物退烧等方式。具体为:多喝水促进出汗散热退烧;物理降温包括温水沐浴等多种方式,高烧寒战等情况可用,一般发烧未达高烧可选择,物理降温后患者舒适度改善可用,否则不用;药物退烧需在医生指导下使用非甾体抗炎药如对乙酰氨基酚等。

一、多喝水

在发烧期间,身体因发热会有一定水分消耗。此时患者应该在患病过程中多多饮用温开水。多喝水能促使皮肤出汗,进而加速热量散发,实现退烧的效果。

二、物理降温

1.包括温水沐浴、擦浴或头部冷敷等方法。对于高热、伴有寒战以及肢体末端厥冷的患者,可以用温水进行擦拭。可擦拭的部位涵盖前额、枕部、颈部、四肢、腋窝、腹股沟等。同时,也可以根据实际情况脱去外套或者适当调节室内的温湿度。

2.一般情况下,若发烧温度没有达到高烧程度,可优先选择物理降温法。如果经过物理降温后患者的舒适度得到了明显改善,那么这种方法就可以使用。而要是不能有效地改善患者的不适状况,那就无需使用物理降温。

三、药物退烧

一定要在医生的指导下使用非甾体抗炎药来进行退烧,比如常见的对乙酰氨基酚、布洛芬胶囊等药物。

总结概况提示:让发烧快速好起来要综合运用多种方法,关键是明确病因,同时根据发烧程度合理选择多喝水、物理降温或药物退烧等措施,且药物退烧尤其要遵循医嘱。