左边脸长痘痘可能由多种原因引起，一般来说，皮脂分泌过多是常见因素之一，当皮脂腺分泌的油脂过多时，就容易堵塞毛孔从而引发痘痘，大约有60% - 80%的痘痘患者与皮脂分泌过多有关。
皮肤清洁方面的原因
清洁不彻底： 如果左边脸部皮肤清洁不到位，灰尘、污垢等容易堆积在毛孔中，影响毛孔的正常代谢，进而导致长痘痘。比如，长时间不卸妆或者只用清水简单洗脸，就可能出现这种情况。过度清洁： 过度清洁脸部皮肤，会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的水油平衡失调，也会引发痘痘。例如，每天多次使用强力洁面产品洗脸，就可能出现这种问题。
饮食因素影响
高糖高脂饮食： 长期摄入高糖食物，如蛋糕、糖果等，以及高脂食物，像油炸食品、肥肉等，会使胰岛素水平升高，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加左边脸长痘痘的几率。有研究表明，每天摄入高糖食物超过一定量（如50克以上的精制糖），长痘痘的风险会明显增加。辛辣刺激食物： 经常食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，会刺激脸部皮肤，导致皮脂腺分泌旺盛，容易引发痘痘。比如，连续几天大量食用辛辣食物后，左边脸可能就会出现痘痘。
生活习惯相关原因
作息不规律： 长期熬夜，会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，从而促使皮脂腺分泌过多油脂，引发左边脸长痘痘。一般来说，熬夜超过12点，连续一周以上，就可能对皮肤产生不良影响。压力过大： 长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，也会干扰内分泌，使得左边脸皮脂腺分泌异常，增加长痘痘的可能性。比如，工作压力大、学习紧张时，左边脸长痘痘的情况可能会增多。