来姨妈期间可以少量喝可乐，但不建议多喝。可乐属于碳酸饮料，其中含有较多的糖分和磷酸等成分。
从糖分角度分析
过多糖分的影响： 来姨妈时女性身体相对较敏感，大量喝可乐摄入过多糖分，可能会导致血糖波动较大。短时间内血糖快速上升后又迅速下降，容易让人出现头晕、乏力等不适症状。而且高糖饮食还可能影响体内激素的平衡，间接对经期产生一些不利影响。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下，而一瓶常见的可乐中糖分含量就可能超过20克。
从磷酸角度探讨
磷酸对钙吸收的影响： 可乐里的磷酸会影响人体对钙的吸收。女性在经期本身可能会有钙流失的情况，如果大量喝可乐，过多的磷酸会进一步加剧钙的流失，长此以往可能增加骨质疏松的风险。尤其是对于本身就有缺钙倾向或者经期钙流失较明显的女性来说，更应注意减少可乐这类含磷酸饮料的摄入。
从刺激性方面来看
对肠胃的刺激： 可乐是碳酸饮料，比较容易产气。来姨妈时女性肠胃功能相对较弱，大量喝可乐可能会引起腹胀、胃痛等肠胃不适症状。而且碳酸还可能刺激子宫收缩，虽然这种刺激一般比较轻微，但对于一些本身经期就有痛经问题的女性来说，可能会加重痛经的感觉。所以来姨妈期间不适合大量饮用可乐，偶尔少量喝一点一般影响不大，但还是要尽量选择更健康的饮品，比如温开水、热的淡红糖水等。