来姨妈时不建议喝可乐。可乐属于含咖啡因的碳酸饮料，其中的咖啡因可能会刺激神经和血管，导致痛经加重。有研究发现，女性在经期摄入过多含咖啡因的饮品，约有2/3的人会出现经期不适症状，如头痛、乳房胀痛等。
可乐对经期的不利影响
影响血液循环： 可乐中的成分可能会使血管收缩，影响子宫的血液循环。子宫血液循环不畅可能会让子宫缺血缺氧，进而加重痛经的程度。加重焦虑情绪： 咖啡因具有兴奋神经的作用，来姨妈时女性本就可能情绪比较敏感，喝可乐后可能会进一步加重焦虑、烦躁等情绪，影响经期的心情和身体状态。
经期饮品的正确选择
温热白开水： 来姨妈时多喝温热的白开水是比较好的选择，每天可以喝1500~2000毫升，能促进新陈代谢，帮助身体排出废物，还能缓解经期可能出现的轻微不适。温红枣水： 煮一些温红枣水饮用也很不错，红枣有补气养血的作用，经期喝能补充一定的营养，还能温暖身体。一般可以用5~10颗红枣，加水煮15~20分钟后饮用。
经期其他注意事项
注意保暖： 来姨妈时要注意腹部和脚部的保暖，避免受寒。可以使用暖水袋热敷腹部，温度保持在40~50摄氏度左右，每次热敷15~20分钟，能缓解痛经。合理饮食： 经期应避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、瘦肉、苹果、菠菜等，保证营养均衡。