来姨妈即来月经时出现便秘，可能与饮食不当、缺乏运动、激素水平异常等有关。以下是具体情况：
一、饮食不当：
1.原因：患者在经期进食过多辛辣刺激性食物，会加重胃肠负担，致使胃肠功能减弱，从而引发经期便秘。
2.处理措施：及时调整饮食结构，尽量选择清淡食物，多食用新鲜蔬菜水果等。如果便秘较为严重，可考虑服用促进肠道蠕动的药物，如益生菌。
二、缺乏运动：
1.原因：经期多数女性会有乏力、痛经等不适表现，从而减少运动量，导致胃肠蠕动功能下降，出现经期便秘。
2.处理措施：患者应适当增加运动量。若便秘症状严重，可使用益生菌、乳果糖等药物进行缓解。
三、激素水平异常：
1.原因：经期女性体内激素水平发生变化，多数人会有乏力、犯困现象，少部分人也会出现便秘情况。
2.处理措施：一般这属于正常生理反应，无需特别担忧。建议保持饮食清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入。若便秘症状严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖、益生菌等。
经期便秘虽较为常见，但如果便秘情况严重，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行科学治疗。