舌尖溃疡的原因有多种。一般来说，可能是创伤性因素导致，比如吃饭时不小心咬伤舌尖，或者牙齿有过锐的边缘刺激到舌尖，这种情况比较常见。另外，缺乏维生素也可能引发舌尖溃疡，像缺乏维生素B2等，有研究表明，人群中约10% - 20%存在不同程度的维生素B2缺乏情况，而这部分人相对更容易出现舌尖溃疡。还有就是免疫力低下的时候也容易长舌尖溃疡，比如感冒发烧、过度劳累后，身体免疫力下降，就给了口腔内潜在的致病因素可乘之机。
创伤性因素相关
咬伤导致：吃饭速度过快，或者说话时不小心，都可能咬伤舌尖，从而形成溃疡。比如有些人吃饭狼吞虎咽，就容易在咀嚼过程中咬伤舌尖。牙齿刺激：如果牙齿有残根、残冠，或者有锐利的牙尖，长期摩擦舌尖，也会引起溃疡。例如有残根的牙齿，它的边缘可能不平整，不断刺激舌尖，时间久了就会出现溃疡。
维生素缺乏相关
维生素B2缺乏：维生素B2参与体内多种代谢过程，缺乏时会影响口腔黏膜的正常代谢。日常饮食中，如果长期偏食，不爱吃富含维生素B2的食物，像牛奶、动物肝脏、绿叶蔬菜等，就容易导致维生素B2缺乏，进而引发舌尖溃疡。一般来说，正常成年人每天需要摄入约1.2 - 1.5毫克的维生素B2。其他维生素缺乏：除了维生素B2，维生素B12、维生素C等缺乏也可能和舌尖溃疡有关，但相对维生素B2来说，维生素B2缺乏引发舌尖溃疡更为常见一些。
免疫力低下相关
感冒发烧时：当人体感染病毒引发感冒发烧，身体的免疫系统处于应激状态，免疫力会暂时下降，这时候口腔内原本处于潜伏状态的一些病菌就容易活跃起来，导致舌尖溃疡。一般感冒发烧后1 - 2周内，可能会出现舌尖溃疡情况。过度劳累后：长期熬夜、工作压力过大等导致过度劳累，会使身体免疫力降低，让口腔黏膜的防御功能减弱，从而容易长舌尖溃疡。比如连续加班熬夜后，很多人会发现舌尖出现溃疡。