舌尖溃疡的原因有多种。一般来说，约有20% - 30%的舌尖溃疡可能与局部创伤有关，比如牙齿咬伤舌尖、进食时被尖锐食物划伤等。
局部创伤因素
牙齿咬伤： 有些人吃饭时速度较快，或者牙齿咬合关系不太正常，就容易不小心咬伤舌尖，从而引发溃疡。比如有些人在大口吃比较硬的食物时，就可能咬伤舌尖。尖锐食物划伤： 进食了过于尖锐的食物，像带壳的海鲜、有硬刺的鱼肉等，在咀嚼过程中可能会划伤舌尖，进而导致溃疡形成。
营养不良因素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B2、维生素B12等时，容易出现舌尖溃疡。例如长期挑食、偏食的人，很可能会因为摄入维生素不足而引发溃疡。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B2，男性约1.4 - 1.8毫克，女性约1.2 - 1.3毫克，如果长期达不到这个量就容易出问题。微量元素缺乏： 缺乏铁、锌等微量元素也可能导致舌尖溃疡。比如锌元素参与人体多种代谢过程，缺乏时会影响口腔黏膜的修复，从而引发溃疡。
免疫因素
自身免疫紊乱： 当人体自身免疫系统出现紊乱时，可能会攻击口腔黏膜，导致舌尖溃疡。比如患有自身免疫性疾病的人，像白塞病患者，常常会反复出现舌尖溃疡等口腔黏膜病变。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如过度疲劳、长期熬夜后，身体抵御病菌的能力下降，就容易受到病菌侵袭，引发舌尖溃疡。比如连续熬夜加班后，很多人会发现舌尖出现了溃疡。