女生小肚子连着肛门疼，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可刺激盆腔内器官，引起小肚子和肛门疼痛。此外，还可能伴有白带异常、月经不调等症状。建议及时就医，进行妇科检查和治疗。常用药物有妇科千金片、妇炎康片等。
2.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，肠道炎症或痉挛可导致小肚子和肛门疼痛，还可能伴有腹泻、便秘、恶心等症状。可根据具体情况采取药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
3.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结石等，炎症或结石刺激可引起小肚子和肛门疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需就医进行相关检查，明确诊断后进行治疗，如左氧氟沙星、排石颗粒等。
4.肛裂或痔疮：肛门局部的病变也可能导致疼痛，常伴有肛门瘙痒、便血等症状。可就医肛肠科，进行相关检查和治疗，如龙珠软膏、肛泰栓等。
5.心理因素：长期的压力、焦虑、紧张等心理因素也可能引起躯体症状，导致小肚子和肛门疼痛。建议及时调整心态，放松心情，可通过适当的运动、休闲活动等缓解压力。
此外，一些特殊情况也可能导致类似症状，如怀孕、子宫内膜异位症等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血尿等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
在就医之前，可尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在小肚子和肛门周围，缓解疼痛。
4.保持个人卫生：勤换内裤，保持肛门清洁。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断和建议为准。