根据问题需求，回答如下：
1.月经周期：如果月经规律，排卵日通常是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果月经不规律，可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定排卵期。
2.受孕时机：如果希望受孕，可以在排卵期增加同房次数，以提高受孕几率。
3.避孕措施：如果不希望受孕，在排卵期需要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果有其他疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或专业的医疗机构。