如果平时月经规律，那么排卵期通常是下次月经来之前的14天左右。若按照月经周期28天计算，本月5号来月经的话，排卵期大概在本月19号左右。而要是平时月经不规律，单纯依靠时间来推算排卵期会有较大误差，此时需要通过以下几种方式来判断：
一、
1.B超监测：B超监测的准确度较高，通过连续动态监测，能直观看到卵泡的发育情况，从而相对准确地判断排卵时间。一般来说，当卵泡直径达到18毫米至20毫米左右就是成熟卵泡，再次复查时若成熟卵泡不见了，就表明排卵了。
2.排卵试纸监测：每天用排卵试纸连续测试，观察试纸颜色的变化。当由弱阳转为强阳时，提示快到排卵时间了；而由强阳转为弱阳时，则提示已经排卵。但要注意，使用排卵试纸监测通常不能用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素的含量会升高，从而影响对测试结果的判定。
3.测量基础体温：可以在早晨清醒、起床前且没有任何活动的时候测量基础体温，然后连续测量整个月经周期并记录相关数据。女性排卵后受到体内孕激素的作用，基础体温会升高0.3至0.5℃，如果发现基础体温升高了0.3至0.5℃，就意味着已经排卵了。
总之，对于月经规律和不规律的情况，判断排卵期的方法有所不同，需要根据实际情况选择合适的方式来准确确定排卵时间。