腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方式
卧床休息：
短期卧床： 急性发作期建议严格卧床休息2-3周，最好选择硬板床，仰卧位时可在膝盖下方垫个薄枕头，使膝关节微屈，能减轻腰部肌肉紧张度。循序渐进活动： 卧床结束后，可佩戴腰围逐步下地活动，但仍要避免久坐、久站及弯腰搬重物等动作。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每日牵引1-2次，每次30分钟左右，需在正规医院由专业人员操作。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意，手法不当可能加重病情，所以一定要找正规的医疗机构和有资质的医生。热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解疼痛。
药物治疗
非甾体抗炎药：
常见药物： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡、出血病史的患者要慎用，因为可能会加重消化道不适。
神经营养药物：
常用药物： 甲钴胺是常用的神经营养药，能促进神经的修复，一般每天口服3次，每次0.5mg，可长期服用，但具体用药还需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 如果经过3-6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作，就需要考虑手术。出现严重神经症状： 比如出现下肢肌肉力量明显减弱、大小便失禁等情况，应及时手术，解除神经压迫。
手术方式选择：
微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，创伤小，恢复快，一般术后3-5天即可出院，1-2周后可恢复轻体力活动。开放性手术： 对于病情复杂、椎间盘突出严重的患者可能需要做开放性手术，术后恢复时间相对较长，一般需要2-3个月才能基本恢复正常活动，但能有效解除神经压迫。