腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状，如卧床休息等。
保守治疗方式
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要休息2-4周左右。卧床时可以减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般需要持续牵引一定时间，比如每天牵引1-2次，每次30分钟左右。热敷也是常用的物理治疗，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，温度保持在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行数次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如可能会引起恶心、呕吐等症状。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，能缓解腰部肌肉的紧张状态，减轻肌肉痉挛，从而间接缓解腰椎间盘突出带来的不适，但使用时要注意可能会有嗜睡等不良反应。
手术治疗情况
手术适应证： 如果经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性肌力下降、马尾神经综合征等情况，就需要考虑手术治疗。比如患者保守治疗后疼痛依然剧烈，严重影响生活和工作，就可能需要手术。手术方式： 有微创髓核摘除术等，微创手术创伤小，恢复相对较快，术后一般需要住院观察一段时间，比如5-7天左右，术后也需要进行康复训练来促进恢复。