宝宝睡觉鼻子不通气、鼻塞，想快速解决可通过改变睡姿、增加环境湿度、进行鼻腔冲洗等方法。若经常如此，则可能有鼻部疾病，应就医检查。
一、改变睡姿：有些患儿出现这种状况，可能是局部生理性分泌物因重力因素积聚导致，特别是小儿，此时通过改变睡姿可快速改善，比如从平卧位变为侧卧位，或抬高其头部等。
二、增加环境湿度：部分宝宝有类似表现，可能是睡觉呼吸的环境空气干燥致使鼻黏膜干燥引起呼吸异常，这时需要提升环境湿润度，比如使用加湿器，或在房间放置水盆增加空气湿度。
三、冲洗鼻腔分泌物：如果鼻塞较严重，经上述处理无效，可考虑用清水或生理海盐水冲洗鼻腔，通常能将积聚的分泌物清洗干净，但此方法刺激性较大，需要宝宝配合。
此外，如果存在炎症性疾病、鼻息肉以及鼻咽癌等，就医后可使用药物或进行手术等处理，对改善症状往往有较好效果。日常应加强护理，避免生病，尤其要预防感冒、流感等，以免影响生长发育。
总之，当宝宝出现睡觉时鼻子不通气、鼻塞的情况，可根据具体情况选择合适的方法来处理，若情况持续或伴有其他异常，应及时就医。