根据你提供的信息，腿部红疙瘩和瘙痒可能是以下原因引起的：
1.皮肤过敏：如果你的腿部接触到某些过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能会导致皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、起疱、瘙痒等症状。湿疹的原因可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。
3.感染：腿部皮肤感染细菌、病毒或真菌等也可能导致红疙瘩和瘙痒，如疖肿、脓疱疮、股癣等。
4.其他原因：腿部红疙瘩和瘙痒还可能与其他因素有关，如蚊虫叮咬、寄生虫感染、药物反应、系统性疾病等。
针对腿部红疙瘩和瘙痒的症状，你可以采取以下措施缓解症状：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，同时也会使瘙痒感更加严重。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗腿部皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.涂抹药物：可以使用一些外用药物缓解瘙痒症状，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，需要使用口服药物治疗，如抗组胺药、抗生素等。
4.就医治疗：如果腿部红疙瘩和瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的腿部红疙瘩和瘙痒需要采取不同的治疗方法。因此，建议你及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持皮肤清洁，避免搔抓和感染。