一般情况下，坐着突然头晕可能是正常情况，也可能是由低血糖症、颈椎病等原因导致的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法予以缓解。具体如下：
一、正常情况：若长时间坐着且身体未活动，可能会出现血液涌向下肢，进而造成脑部供血不足，这属于正常现象。建议适度活动手脚，通常症状会得以缓解。
二、低血糖症：
1.当血液中的葡萄糖含量较低时，会引发低血糖症。患者往往会有面色苍白、焦虑等表现。因为葡萄糖可为人体提供能量，所以葡萄糖含量不足时可能出现头晕眼花等症状。
2.建议患者遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。患者还可随身携带一些高糖食物，如水果糖、奶糖、巧克力等。
三、颈椎病：
1.颈椎病由颈椎退行性病变引起，多数会伴有下肢麻木无力、僵硬等症状。颈椎病患者久坐可能导致下肢麻木无力，出现血液不流畅的情况。
2.可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗，患者也可通过针灸、按摩等方式来缓解症状。
除以上相对常见原因外，还有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等，建议及时诊断并对症治疗。
总结概况提示：坐着突然头晕的原因多样，要根据具体情况选择合适的缓解方法，若症状持续或加重，应及时就医明确原因。