一、坐着坐着突然头晕，可能是以下原因引起：
1.体位性低血压
(1)长时间坐着或躺着，突然站起来时，血液因重力作用无法及时供应到大脑，导致大脑短暂缺血缺氧，从而引起头晕。
(2)这种情况尤其容易发生在身体虚弱、营养不良、长时间卧床或服用某些降压药物的人群中。
2.低血糖
(1)未按时进食或过度节食，导致血糖过低，大脑能量供应不足，也会出现头晕症状。
(2)此外，糖尿病患者注射胰岛素或服用降糖药物后，若未及时进食，也可能出现低血糖反应。
3.颈椎病
(1)颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕。
(2)这种情况多见于长期伏案工作或使用电脑的人群，常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.贫血
(1)贫血时，血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可引起头晕。
(2)此外，还可能伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。
5.其他原因
(1)心律失常、心脏功能不全等心血管疾病；
(2)脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等；
(3)内耳疾病，如梅尼埃病、耳石症等；
(4)精神因素，如焦虑、紧张、压力过大等，也可能导致头晕。
二、如果出现坐着坐着突然头晕的情况，可以采取以下措施：
1.立即坐下或躺下，避免摔倒受伤。
2.补充适量的糖水或食物，以升高血糖。
3.松解衣物，保持呼吸通畅。
4.测量血压，了解血压情况。
5.若头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，如恶心、呕吐、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、颈椎X线或CT、脑血管超声、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
三、预防措施
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.按时进食，避免过度节食或不规律饮食。
3.久坐或久站后，适当活动身体，促进血液循环。
4.积极治疗原发病，如贫血、颈椎病、心血管疾病等。
5.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
6.适量运动，增强身体素质。