女生便秘的解决方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，具体方案需根据医生指导并结合便秘严重程度来确定。
一、一般治疗：
1.增加饮水量：充足的水分摄入有助于保持肠道湿润，促进粪便排出。
2.清淡合理饮食：多吃粗纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可增加粪便体积。
3.建立良好排便习惯：定时排便，避免憋便。
4.活动和锻炼：适当运动能增强肠道蠕动。
5.保持心情愉悦：可减少因精神因素导致的便秘。
二、药物治疗：
1.乳果糖口服液：可调节肠道功能，软化大便。
2.番泻叶颗粒：刺激肠道蠕动，促进排便。
3.枸橼酸莫沙必利片：增强胃肠动力，有助于缓解便秘。
4.蒙脱石散：有一定的止泻和改善肠道功能的作用。
三、手术治疗：
如果便秘严重且长时间未改善，经其他方法治疗无效时，可能需要手术，如结肠旷置术、末端回肠造口术、经腹直肠悬吊术等。
总之，对于女生便秘的情况，要根据具体状况选择合适的治疗方法，以改善便秘症状，恢复肠道正常功能。