一岁半宝宝便秘严重时，首先可以通过调整饮食来改善。要保证宝宝摄入足够的水分，每天可以适当多给宝宝喝些温水，比如每天保证100-200毫升的额外饮水量。同时，在饮食中增加富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、西蓝花等，苹果可以每天吃半个左右，将苹果洗净去皮后制成泥状给宝宝食用，西蓝花可以做成软烂的泥糊给宝宝吃。
饮食调整方法
增加水分摄入： 除了喝白开水，还可以给宝宝喝一些稀释的果汁，不过要注意果汁不能太浓，且每天饮用果汁量不宜超过120毫升，避免影响宝宝对其他食物的摄入。补充膳食纤维： 除了上述提到的苹果、香蕉、西蓝花，还可以给宝宝吃南瓜，将南瓜蒸熟后捣成泥，每次给宝宝吃1-2勺。
按摩缓解办法
腹部按摩方式： 家长可以在宝宝空腹时，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩时间控制在5-10分钟，每天可以按摩2-3次。按摩时力度要适中，不要过于用力，以免让宝宝感到不适。
生活习惯引导
规律排便习惯： 尝试每天在固定的时间让宝宝坐马桶，比如每天早上起床后或者饭后半小时，每次坐马桶时间控制在5-10分钟，培养宝宝规律的排便习惯。不过不要强迫宝宝排便，避免让宝宝对坐马桶产生抵触情绪。适当增加活动量： 一岁半的宝宝可以在家长的陪伴下进行一些简单的活动，比如在室内爬行、玩耍，或者到室外在安全的环境下活动，每天活动时间可以保证在1-2小时，通过活动促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。