关键点：推迟经期可补充黄体酮、口服短效避孕药；补充黄体酮可提高孕激素水平来推迟月经，口服或注射均可，若因考试等原因想推迟，需在月经来前五天开始吃；用短效避孕药推迟月经也需提前3-5天开始服用，服用到想推迟的那天停药；补充黄体酮可能出现头晕等不适症状，且二者均为激素类药物，需在医生指导下使用。
一、推迟经期的方法
1.补充黄体酮
通过人为补充黄体酮，能够提升机体内孕激素的水平，进而达到推迟月经的效果。口服或注射黄体酮都能实现临时推迟月经的目的。
2.口服短效避孕药
短效避孕药的主要成分是雌孕激素，通过外源性地补充雌孕激素，影响体内雌孕激素水平以及月经周期，从而起到推迟月经的作用。
二、具体的用药时间
1.若因如考试、出去玩、运动会等一系列情况想让月经推迟，那么在月经来的前五天开始服用黄体酮就能成功推迟。但如果只有两三天、一两天就来月经了，此时服用黄体酮则无法推迟。
2.如果使用复方短效避孕药如妈富隆或者优思明来推迟月经，一般也是提前3-5天开始服用，一直服用到所要推迟的那一天为止，然后停药即可。
三、补充黄体酮的不良反应
服用后可能出现头晕、恶心、乳房胀痛、心情郁闷等不适症状。
四、注意事项
黄体酮和短效避孕药都属于激素类药物，一定要在医生的指导下使用。
总结概况提示：文章主要讲述了推迟经期的两种方法即补充黄体酮和口服短效避孕药，分别介绍了它们的作用原理、用药时间、可能出现的不良反应以及使用时需注意在医生指导下进行。