戴眼镜眼睛变形目前没有特效的治疗方法能完全恢复到未戴眼镜前的状态，但可以通过一些方式来改善外观或延缓变形进展。不过需要明确的是，这并不是能彻底改变的情况，而是尽量让其看起来更协调。
佩戴合适眼镜
选择合适镜框： 尽量选择重量较轻的镜框材质，比如钛合金材质的镜框，相对比较轻便，能减轻对鼻梁和耳部的压迫感，长时间佩戴也不容易导致脸部变形加重。同时，镜框的尺寸要与脸部适配，过大或过小的镜框都可能影响脸部的视觉效果。一般来说，选择镜框时，镜框的宽度不要超过脸部宽度的三分之二。调整眼镜度数： 要定期到正规眼科机构进行视力检查，根据眼睛的屈光状态及时调整眼镜度数，确保眼镜始终能清晰矫正视力，避免因为度数不合适而导致眼睛过度调节，进一步影响眼部外观和眼部健康。
眼部保健缓解
做眼部运动： 经常做眼保健操，通过按摩眼部穴位，如睛明穴、四白穴等，可以促进眼部血液循环。每天坚持做3 - 4次眼保健操，每次10 - 15分钟。另外，还可以进行眼球转动练习，上下左右缓慢转动眼球，每次转动10圈，每天做3 - 4组，有助于放松眼部肌肉，缓解因戴眼镜可能带来的眼部不适和延缓眼部外观变化。合理用眼： 控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，比如连续看书、看手机、电脑等超过1小时，就要休息10 - 15分钟，可以向远处眺望，让眼睛得到放松。保证充足的睡眠，每天睡眠时长保持在7 - 8小时，让眼部得到充分的休息，有利于维持眼部的正常生理功能，对改善戴眼镜后眼部外观有一定帮助。
考虑手术矫正
角膜屈光手术： 对于符合手术指征且有强烈改善愿望的成年人，可以考虑角膜屈光手术，如准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等。这类手术是通过改变角膜的曲率来矫正视力，从而摆脱眼镜的依赖。但手术有一定的适应证和禁忌证，比如年龄一般要在18 - 50岁之间，近视度数通常在1200度以下，散光度数在600度以下等，而且手术前需要进行严格的眼部检查，排除眼部活动性炎症、圆锥角膜等多种眼部疾病。不过手术也存在一定风险，如感染、干眼症等并发症的可能。有晶体眼人工晶体植入术（ICL）： 对于一些高度近视且不适合做角膜屈光手术的人群，可以考虑有晶体眼人工晶体植入术。这种手术是将一种特殊的人工晶体植入眼内，以矫正视力。它的适用范围相对较广，近视度数可高达1800度，散光度数可达600度。但同样需要进行详细的术前评估，包括眼部结构、眼压等多项检查，确保手术安全有效。不过该手术也有一定的并发症风险，如眼内炎、白内障等。