手淫后男性小腹疼痛，原因可能是身体长时间充血致血液不通畅或局部肌肉受大力拉扯；女性小腹疼痛则可能是盆腔炎、囊肿等感染所致。手淫是靠自身能力解决性胀满、宣泄性功能的方式。
一、男性方面：
1.男性手淫会使前列腺和阴茎海绵体充血，易诱发前列腺疾病，时间久了还会引发早泄、阳痿等男科疾病。
2.手淫后小腹疼痛很可能是因手淫时间长，身体长期处于充血状态，血液循环速度减慢，从而出现小腹疼痛症状。
3.男性手淫时情绪激动，用力拉扯局部肌肉，导致局部肌肉受外界撕拉而小腹疼痛，通常休息或局部热敷可缓解。
二、女性方面：
1.如果女性手淫后小腹疼痛，可能是出现了妇科炎症感染，如盆腔炎、囊肿等，就会有这类症状，需要及时就医检查和治疗。
总之，无论是男性还是女性，手淫后出现小腹疼痛都应引起重视，根据具体情况采取相应措施，必要时及时就医诊治。