水果养胃十分有讲究。日常生活中对胃好的水果主要有以下几种：
一、香蕉：香蕉具有润肠的功效，其可入脾经、胃经。从中医角度来看，香蕉属于能润肠、润便、降血压的食物，性味甘且平，是养护肠胃的优质水果。香蕉富含纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化和排便，从而减轻肠胃负担。
二、芒果：芒果可用于治疗胃气虚弱。中医认为芒果有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等作用。尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等情况。芒果中的糖类及维生素含量极高，特别是维生素A原含量在水果中居首位，还具有明目的效果。芒果中的果酸等成分能刺激胃液分泌，增进食欲，对养胃有一定帮助。
三、桂圆：桂圆有温胃补脾的功效。桂圆能入药，具有壮阳益气、温胃补脾等作用，在中医里常用于治疗心脾虚损、气血不足导致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆富含葡萄糖、蛋白质等营养物质，能为身体提供能量，增强脾胃功能。
四、樱桃：樱桃营养丰富，其中铁含量尤为突出，超过柑橘、梨、苹果，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。樱桃含有多种维生素和矿物质，能够滋养脾胃，促进消化。
五、石榴：石榴有调理肠胃的作用。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质，对调理肠胃有一定功效。石榴的这些成分能改善肠胃功能，缓解消化不良等问题。
总的来说，这些水果各有其养胃的特点和功效，可以根据个人的身体状况和需求进行选择和食用。但同时也要注意适量，避免过度食用给肠胃带来负担。