口舌生疮可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，轻度的口舌生疮可能在1-2周内自行缓解，而较为严重的可能需要药物干预。
一般治疗方法
保持口腔清洁： 每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以用清水或淡盐水漱口，漱口时让水在口腔内充分流动，每次漱口时间持续30秒左右，这样能清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，有助于口舌生疮的恢复。例如，使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法，从牙齿的外表面、内表面和咬合面依次清洁。调整饮食： 要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，这类食物会刺激口舌部位的疮面，加重疼痛和不适。同时，减少过烫食物的摄入，过烫的食物也会对口腔黏膜造成损伤。可以多吃一些富含维生素B族和维生素C的食物，比如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，维生素B族有助于维持口腔黏膜的正常代谢，维生素C能增强机体抵抗力，促进疮面愈合。一般建议每天摄入维生素C的量约100毫克左右，维生素B族可从日常均衡饮食中获取，如每100克的菠菜中约含有1.4毫克的维生素B2。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用西瓜霜喷剂，直接喷于口舌生疮处，它具有清热解毒、消肿止痛的作用。一般每天可以喷3-5次。还可以使用冰硼散，取适量冰硼散涂抹在疮面上，同样能起到清热、止痛、促进愈合的效果。口服药物： 如果口舌生疮是由于缺乏维生素引起的，可以在医生指导下口服维生素B族片或维生素C片。例如，维生素B2片，一般成人每次可以服用5-10毫克，每天3次；维生素C片，成人每次可以服用100毫克，每天3次。但如果是由其他疾病引起的口舌生疮，比如疱疹性口炎导致的口舌生疮，可能需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片，但这类药物需要在医生明确诊断后，根据病情合理使用，不建议自行随意服用。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童出现口舌生疮时，家长要更加注意口腔清洁。在选择儿童牙膏时，要选择适合儿童年龄阶段的、无刺激的牙膏。对于儿童使用药物，一定要严格按照儿童的体重和年龄来选择合适的剂量，避免自行盲目用药。比如儿童使用西瓜霜喷剂时，要控制用量，防止误吸等情况发生。孕妇： 孕妇口舌生疮时，一般不建议随意使用药物。在进行一般治疗的基础上，如果口舌生疮情况较为严重，需要用药时，一定要先咨询医生。医生会根据孕妇的具体情况，权衡利弊后选择相对安全的药物进行治疗，避免自行用药对胎儿造成不良影响。