口舌生疮通常可以通过一般治疗、局部用药、口服药物等方法来改善，一般来说，轻度口舌生疮通过调整生活方式等可能在1-2周内缓解。
一般治疗方法
保持口腔清洁： 每天早晚认真刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，每天漱口次数可保持3-4次，这样能减少口腔内细菌滋生，有助于口舌生疮的恢复。比如每次漱口时间不少于30秒，能更好地清洁口腔。调整饮食： 要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，也要少吃过烫的食物。多吃富含维生素的蔬菜水果，例如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，一般每天应摄入300-500克蔬菜和200-300克水果，能为身体补充维生素，促进口舌生疮愈合。同时要保证充足的水分摄入，每天喝水1500-2000毫升左右，保持口腔湿润。
局部用药选择
口腔溃疡散： 可以直接将其涂抹在口舌生疮的部位，它有清热敛疮的作用，能缓解疼痛，促进疮面愈合。使用时要注意避免药粉进入呼吸道。西瓜霜喷剂： 喷于口舌生疮处，能起到消肿止痛、促进溃疡愈合的效果。喷的时候要对准患处，每次适量使用。
口服药物情况
维生素类药物： 当口舌生疮是由于缺乏维生素引起时，可以服用维生素B2等。一般成人每天服用维生素B2的量约为1.2-1.5毫克，按照说明书或医嘱服用能补充身体所需维生素，帮助改善口舌生疮状况。清热解毒类中成药： 比如牛黄解毒片等，有清热解毒的作用，可用于口舌生疮属于上火引起的情况。但这类药物不能长期大量服用，孕妇禁用，且服用时要遵循医嘱。如果是儿童出现口舌生疮需要服用这类药物，要在医生指导下调整剂量。需要注意的是，如果口舌生疮持续时间超过2周不愈合，或者疮面较大、疼痛剧烈、伴有发热等其他不适症状，应及时就医，排查是否有其他疾病导致，比如白塞病等，以免延误病情。