口舌生疮一般可通过局部用药、全身用药等方式来改善。一般来说，局部使用含漱液或贴片等1 - 2天可能会有一定缓解。
局部用药缓解
含漱类药物：可以使用氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，有助于减轻口舌生疮处的炎症反应。一般每天含漱3 - 5次，每次含漱1分钟左右。贴片类药物：像醋酸地塞米松粘贴片，将其贴在口舌生疮的部位，能起到抗炎、减轻疼痛的效果。但要注意，不要长时间大面积使用。
全身用药辅助
维生素补充：如果是因缺乏维生素引起的口舌生疮，可以补充维生素B族。比如维生素B2，一般成年人每天补充1 - 2片（每片通常是5毫克），能帮助促进口腔黏膜的修复。不过，儿童补充时要注意剂量，需在医生指导下进行。清热解毒类中成药：像牛黄解毒片，有清热解毒的作用，对于火热内盛引起的口舌生疮有一定的缓解作用。但孕妇禁止服用，而且不宜长期大量服用。
生活方式调整
饮食方面：要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这些食物会加重口舌生疮的疼痛。同时，要多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，每天可以吃200 - 300克的蔬菜和1 - 2个水果。作息方面：要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于身体的自我修复，从而促进口舌生疮的好转。