女性晚上睡觉感觉背凉，可能是夜间未注意保暖、阳虚或气血虚弱等原因导致。如果经常出现这种情况且伴有其他不适，要及时就医明确病因并采取相应治疗和调理以恢复健康。具体如下：
一、夜间未注意保暖：
1.正常体质的女性晚上睡觉时，若被子太薄或睡眠中后背暴露在外，可能使后背受凉，引起气血运行不畅，进而导致背凉感觉。
2.通常不需要特殊治疗，盖好被子后一般很快能缓解，但睡觉要注意保暖，保证被子厚薄适宜。
二、阳虚：
1.中医认为背为阳，夜晚阴气盛，女性本身阳虚时，人体阳气更弱，温运气血能力不足，会导致晚上睡觉背凉不适，平时还可能伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、大便不成形等症状。
2.建议日常适量运动、注意保暖、避免过多食用生冷食物，睡前可温水泡脚改善阳气功能，也可服用桂枝加熟附子汤、补中益气汤等进行调理。
三、气血虚弱：
1.中医认为气虚会使运血能力下降，血虚会使荣养肌肤功能不足，当出现气血两虚时，可能影响背部血液运行，导致女性晚上睡觉时背凉，平时还会伴有体倦乏力、气短、面色淡白等症状。
2.此时建议女性保证充足睡眠、避免过度劳累多休息，平时适量食用大枣、葡萄等食物辅助气血生成，也可用人参养荣汤、黄芪桂枝五物汤等进行调理。
总之，女性晚上睡觉背凉要根据具体情况分析原因，采取针对性措施，以改善这种状况，维护身体健康。