女性晚上睡觉感觉背凉，原因包括夜间未注意保暖、阳虚以及气血虚弱。
一、夜间未注意保暖：对于平常体质健康的女性而言，如果在晚上睡觉时盖的被子过薄，或者在睡眠过程中后背裸露在外，就可能使后背受凉，进而导致气血运行不畅，最终出现背凉的感觉。这种情况通常无需特殊治疗，一般在盖好被子后不久便能缓解。不过在睡觉时要注意保暖，确保被子的厚薄适宜。
二、阳虚：从中医角度来看，背为阳，而夜晚阴气较盛。如果女性本身存在阳虚的情况，此时人体的阳气会更加虚弱，温运气血的能力相对不足，于是就会在晚上睡觉时出现背凉的不适。而且平时还可能伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、大便不成形等症状。对此，建议日常适量进行运动，注意保暖，避免食用过多生冷食物，睡前可使用温水泡脚以改善阳气功能。还可以服用桂枝加熟附子汤、补中益气汤等来进行调理。
三、气血虚弱：中医认为，气虚会使运血能力下降，血虚会导致荣养肌肤的功能不足。当人体出现气血两虚时，可能会影响背部血液运行，从而致使女性在晚上睡觉时感觉背凉。平时还会伴有体倦乏力、气短、面色淡白等症状。在这种情况下，建议女性保持充足睡眠，避免过度劳累，多休息，平时适量食用大枣、葡萄等食物以辅助气血生成，也可使用人参养荣汤、黄芪桂枝五物汤等进行调理。
总之，如果女性晚上睡觉经常感觉背凉并伴有其他不适症状，要及时明确病因，采取相应的治疗和调理措施，以恢复身体健康。